Steffen Flügler

Dass dahinter sehr viel mehr steckt als nur „kein Bock auf Schule“ wird beim Lesen schnell klar. Einmal in Gang gesetzt, ist die Spirale aus Schule schwänzen, schlechte Noten, Ängste und Ausweichverhalten nicht mehr zu bremsen.

Die Frage „was hätte helfen können?“ zieht sich durch das ganze Buch. Dass es keine einfachen Rezepte gibt, zeigt sich immer wieder. Und doch hilft dieses Buch, das Geflecht an Ursachen zu erkennen.

Genau wie die „Treppe in die Dunkelheit“ ist „Der Anti-Streber“ fesselnd und packend geschrieben. Beim ersten Lesen versinkt man in der Geschichte. Ein zweites Lesen lohnt sich, zumindest für denjenigen, der die Hintergründe, die zu solchem Verhalten führen, verstehen will.

Einige Fragen dazu wird der Autor hier in den nächsten Tagen beantworten, dafür schon jetzt recht herzlichen Dank!

Art Meets Rock

Neben dem wöchentlichen offenen Malatelier und der offenen Specksteinwerkstatt, gibt es im zweiten Quartal auch wieder ein Event mit den Artists For Freedom.

Im Rahmen der Langen Nacht der Museen biete ich Malen für Kinder und ‘rAFF dich AuFF – werd’ kreAtivFF‘ an, bei dem Jugendliche zeigen können, was sie sich von ihrer Stadt wünschen.

Nähere Informationen zu den Angeboten in meinen Räumlichkeiten gibt es hier. Schulen, Kindergärten und anderen Institutionen biete ich gern individuelle Angebote vor Ort.

Die ersten kreativen Kindergeburtstage stehen schon in meinem Kalender, weitere freie Termine dafür erfahren Sie unter Tel 06238/1027 oder per Mail.

Nähere Informationen zu den einzelnen Angeboten gibt es hier.

Die ersten kreativen Kindergeburtstage stehen schon in meinem Kalender, weitere freie Termine dafür erfahren Sie unter Tel 06238/1027 oder per Mail.

kleiner urlaub vom alltag

…und plötzlich war es dunkel

Der Abend des 10.11.2011 in einem Wormser Vorort: Nicole verabschiedet sich mit einem
Kuss von Norbert und geht ins Bett, um ein bisschen zu lesen.
Sie macht es sich mit ihrem Buch gemütlich und schmust noch einmal mit ihren Katzen,
die ihr freundlicherweise auch noch einen kleinen Teil ihres Bettes zugestehen.
Wie aus heiterem Himmel registriert Nicole, dass ihr Blutdruck urplötzlich in die Höhe
schießt – so schnell und unvermittelt, dass sie gar nicht weiß, wie ihr geschieht. Der
arterielle Druck erreicht den unvorstellbaren Wert von 300 (normal sind 120)!
Nicole versucht vollkommen benommen vom Pochen in ihrem Kopf aus dem Bett zu
steigen und erkennt, dass ihr die linke Körperseite nicht mehr gehorcht. Sie stürzt, ruft
um Hilfe und trommelt verzweifelt mit ihrem rechten Fuß auf den Boden, damit sie ihren
Freund auf sich aufmerksam macht. Der pulsierende Kopfschmerz droht ihr förmlich den
Kopf zu sprengen. Und da das nicht möglich ist, lässt der Druck das nächstmögliche
zerplatzen: eine Arterie im Gehirn.

Und plötzlich ist alles dunkel.

Hier muss noch ein Geschenk besorgt, da noch Weihnachtsgrüße verschickt werden. Dies und das muss noch vor Jahresende fertig werden, hier eine Weihnachtsfeier, dort eine Veranstaltung…

Nur ein paar Minuten

Statt gemütlicher Stunden macht sich Hektik und Stress breit. Gerade dann ist es umso wichtiger, kleine Inseln der Ruhe in den Alltag einzubauen – nicht nur zur Weihnachtszeit.

Be-Sinnlichkeit – lädt dazu ein, die sinnliche Wahrnehmung zu beachten.

Riechen – der Duft von Tannenzweigen, Zimt, Äpfeln und Orangen.

Fühlen – die weiche Decke auf dem Sofa, der kuschelige Schal, der nicht nur den Hals, sondern auch die Seele wärmt. Aber auch der kalte, nasse Schnee und das Kribbeln der Haut, wenn man aus der Kälte ins warme Haus kommt.

Schmecken – feine Gewürze im Adventstee, die milde Bitterkeit von Walnüssen und die süße Säure der Mandarinen.

Und dann einfach mal innehalten, sich auf sich besinnen und diese kleine Auszeit vom Alltag genießen, ganz bewusst.

Wie sieht Ihre kleine Auszeit vom Alltag aus?

Bildquelle: Wikicommons

Hilft nicht weiter!

Wie hoch muss der Leidensdruck der Angehörigen von Süchtigen sein, bis die Entschuldigungen aufhören?

Der Glaube an die Veränderungsmöglichkeiten von Menschen ist wichtig und grundsätzlich eigentlich positiv. Wenn ich nicht daran glauben würde, könnte ich meinen Beruf an den Nagel hängen.

Gleichzeitig sehe ich aber auch, dass Veränderungen nur aus eigenem Antrieb und eigenem Leidensdruck stattfinden können. Einen anderen Menschen zu verändern ist unmöglich, wenn dieser das nicht selbst wirklich will. Ihn in seinem Unwillen aber zu unterstützen ist kontraproduktiv. Entschuldigungen, wie sie die Überschrift andeutet, lassen sich immer finden. Mal ist es der Stress im Beruf, mal der Private. Der Trinker wird von Freunden dazu verführt oder durch die Umstände dazu gezwungen. Er würde ja gern aufhören, wenn nur erst….

Es gibt keinen vernünftigen Grund Alkohol zu trinken, Pillen oder sonstige Drogen zu nehmen. Kein Problem der Welt wird dadurch gelöst, im Gegenteil: Beziehungen zerbrechen daran, der Führerschein ist (hoffentlich schnell genug) weg.

Und doch wird von Nahestehenden nach Verständnis gesucht, vermeintliche Gründe gefunden. Verantwortungsgefühl kann dabei eine Rolle spielen und vielleicht der (unbewusste) Gedanke, Schuld am Konsum zu sein. Die Leidensfähigkeit wird oft genug bis über alle Grenzen hinaus strapaziert. Damit wird aber auch Leidensdruck vom Süchtigen genommen. Wenn sein Verhalten gedeckt, womöglich sogar noch unterstützt wird, sinkt sein Leidensdruck, der ihn vielleicht noch zur Veränderung motivieren könnte.

Gründe für diese Co-Abhängigkeit gibt es unendlich viele, wahrscheinlich sogar noch mehr als für die Abhängigkeit.

Ein allererster Schritt aus der Co-Abhängigkeit heraus könnte sein, sich immer wieder vor Augen zu halten, dass  Alkohol-/Drogenmissbrauch kein Problem der Welt löst und deshalb auch nicht zu rechtfertigen ist. Durch kein “wenn” und “weil” – Basta

Klar klingt das banal und ist nicht die Lösung. Aber ein allererster Schritt!

Bildquelle: WikiCommons

An die Pinsel, fertig, los

Ich hab es hier ja schon angekündigt, jetzt ist es spruchreif – das offene Atelier am Mittwoch.

Hier darf jeden Mittwoch nach Herzenslust und ganz ohne Leistungsdruck oder künstlerischen Anspruch gemalt, gezeichnet, gedruckt und gespachtelt werden.

Leuchtende Temperafarben – für die Erwachsenen auch Öl oder Acryl – Aquarell, Stifte oder Kreiden – jeder kann hier die verschiedensten Techniken ausprobieren. Der Schwerpunkt liegt dabei nicht auf künstlerischen Aspekten sondern dem Entdecken der Kreativität, die in jedem schlummert. Mit Farben, Formen und unterschiedlichsten Materialien spielen, das ist hier im geschützten Raum möglich, die Bilder werden nicht gewertet oder interpretiert.

Es sind keine Vorkenntnisse oder besonderen Begabungen erforderlich!

Farben, Pinsel und Papier stelle ich zur Verfügung, Leinwände können bei mir gekauft werden.

Kinder dürfen sich von 16:00 bis 17:00 Uhr für 5 Euro im offenen Atelier ausleben, Erwachsene von 19:00 bis 21:0Uhr für 12 Euro.

Wünsche zum Anfassen

Unsere Wünsche – sie sind in unserem Herzen, möchten endlich wahr werden. Und doch sind sie oft nicht konkret, erklärbar, wenn sie bewusst zum Ausdruck gebracht werden sollen. Auch mit der Umsetzung, der Erfüllung von Wünschen scheint es nicht immer so einfach zu sein. Vielleicht liegt es daran, dass es so viele Wege gibt, sich seiner Wünsche bewusst zu werden und an ihrer Umsetzung zu arbeiten. Oder liegt es daran, dass Wünsche einfach nicht wirklich fassbar sind?

Dieses Erlebnisseminar lädt Sie ein, Ihre Wünsche greifbar und damit umsetzbar zu machen. Im ersten Teil dieses Seminars inspiriert Sie Gesundheitsberaterin Frau Katrin Rabe, Ihren eigenen Wünschen auf die Spur zu kommen. Mit Hilfe einiger praktischer Übungen haben Sie die Möglichkeit, sich Ihrer innigsten Wünsche bewusst zu werden und diese klar und deutlich zu formulieren. Sie bereiten Sich so auf den zweiten Teil des Seminars vor, wo ihre Wünsche in Form von Wunschkugeln eine erste äußere Form erhalten werden.

Am Nachmittag werden Sie unter der Anleitung von Kunsttherapeutin Sabine Feickert mit Hilfe von Ton, einem Material, das ganz archaische Gefühle freigibt, Ihre Wunschkugel gestalten. Diese Kugel gibt den von Ihnen formulierten Wünschen eine sinnlich erfahrbare, fühlbare Gestalt und macht Ihre Wünsche damit für Sie greifbar. Ihre Wunschkugel nehmen Sie mit nach Hause. Und wenn dann nach einigen Tagen der Ton Ihrer Wunschkugel durchgetrocknet ist, können Sie Ihre Wünsche beim Schütteln der Wunschkugel hören. Sie können sich Ihre Wünsche dabei in Erinnerung rufen und die Kugel als sicht- und fühlbare Visualisierung begreifen.

Wann: Samstag den 05. November 2011

Seminarort

Malen befreit, Karolinenstraße 6, 67259 Heuchelheim

Seminarplan

09:30 – 12:30 Uhr Inspiration zum Thema Wünschen, Formulieren von Wünschen

Danach Mittagspause

13:30 – 16:00 Uhr Gestalten der Wunschkugel

16:00 – Zeit für freien Austausch mit den Seminarleiterinnen

Kosten:65,- Euro inklusive Material und Getränke

Anmeldung:

Katrin Rabe, Telefon 06062/955 988 oder E-Mail katrin.rabe@natuerlich-frau-sein.de

Sabine Feickert, Telefon 06238/1027 oder E-Mail sabine@malen-befreit.de

Ausführliche Information zum Seminar unter www.natuerlich-frau-sein.de

Die offene Specksteinwerkstatt

Der Mittwoch hat dagegen ein neues Outfit erhalten, ein offenes Atelier, am Nachmittag für Kinder, abends für Erwachsene.

Mehr dazu hier.

Jetzt wird's kreativ!

Schon seit einigen Jahren bieten die Bestatterinnen Ilse Grünewald und Sigrun Baum in jedem Winter Veranstaltungen an, die den Tod und die Trauer in einem anderen Kontext zeigen.

Im Rahmen der diesjährigen Veranstaltungsreihe “Kann Trauer heilen? – lebendige und kreative Wege gehen…”, können Sie am 28. September 2011 um 19:30 Uhr Ihren Gefühlen mit Töpferton Ausdruck verleihen.

Kreative Trauerarbeit mit Töpferton

Weitere Veranstaltungen in dieser Reihe:

9.11.2011 – Die heilsame Kraft der Musik

18.01.2012 – Trauern und Hypnose

29.02.2012 – Den Weg gemeinsam finden (Selbsthilfegruppen)

25.04.2012 – “Ente, Tod und Tulpe” ein Bilderbuch von Wolf Erlbruch

Bestattungsinstitut Grünewald & Baum