malen-befreit.de

25. Januar 2010
von Sabine Feickert
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Malen ist doch nicht so wichtig – Krabbeln auch nicht

Zumindest für uns Erwachsene mag das so gelten. Tatsächlich bewegen wir uns normalerweise äußerst selten auf allen Vieren vorwärts und wenn wir es doch mal tun, dann beschweren sich schon nach kürzester Zeit die Knie – meine zumindest. Krabbeln ist … Weiterlesen

19. Januar 2010
von Sabine Feickert
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Der Veränderungsturbo Teil 2: Frustfresserei oder bewusster Genuss?

Das Essverhalten verändern ist eine der Veränderungen, die oft allein zu schaffen sind, auch wenn es schwierig ist und nicht immer gelingt. Ich denke, sehr viel erfolgversprechender aber auch schwieriger als irgendwelche Wunderdiäten ist eine dauerhafte Veränderung des Essverhaltens, die … Weiterlesen

2. Januar 2010
von Sabine Feickert
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Gute Vorsätze für 2010 – die Top Ten

Laut einer Statistik von Forsa, sind das die häufigsten Vorsätze für das neue Jahr: 1. Stress vermeiden oder abbauen (59 Prozent) 2. Mehr Zeit für Familie und Freunde nehmen (51 Prozent) 3. Mehr Bewegung und Sport (50 Prozent) 4. Mehr … Weiterlesen

27. November 2009
von Sabine Feickert
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Ein halbes Jahr im Malraum…

… und ich darf Euch das erste und das letzte Bild in diesem Zeitraum zeigen. Der inzwischen zwölfjährige Maler hat sein Einverständnis dazu gegeben. Hier ist sein erstes Bild: Natürlich war auch für ihn das Malen zunächst sehr ungewohnt. Die … Weiterlesen

20. November 2009
von Sabine Feickert
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Wenn Du es eilig hast, gehe langsam

Diese alte chinesische Lebensweisheit wirkt auf den ersten Blick widersprüchlich und doch hat sicher jeder von uns es schon erlebt. Wir werden immer hektischer, nichts geht uns von der Hand, Mißgeschicke passieren und deren Beseitigung kostet uns jede Menge kostbarer … Weiterlesen